Questions fréquentes
Vous ne trouvez pas votre réponse ? Écrivez-nous à contact@moopyflow.com.
Faut-il savoir méditer pour utiliser moopy flow ?
Non. moopy flow vous guide avec une voix, une forme animée et des sons. Il suffit de suivre le rythme, aucune expérience n’est nécessaire.
Combien de temps faut-il par jour ?
Deux minutes suffisent pour un exercice SOS. Les séances durent entre 1 minute 30 et 5 minutes. Avec BreathLab, vous créez votre propre exercice, de 1 à 20 minutes.
Quelle différence avec une app de méditation ?
moopy flow se concentre uniquement sur la respiration et va plus loin sur ce sujet : 14 techniques, 6 catégories de séances, des exercices pour 10 situations de la vie réelle, 4 exercices SOS, des défis sur plusieurs jours et un journal d’humeur.
Quelle technique choisir pour dormir ?
La respiration 4-7-8 est la plus utilisée le soir, car son expiration longue aide à lâcher prise. La respiration abdominale est une bonne alternative.
L’application est-elle disponible en français et en anglais ?
Oui, l’interface, les voix et les exercices sont disponibles dans les deux langues.
Comment fonctionne l’essai gratuit ?
Vous profitez de 7 jours d’accès complet. Vous pouvez résilier avant la fin de l’essai depuis les réglages de votre compte App Store ou Google Play, sans frais.
Mes données sont-elles protégées ?
Votre journal d’humeur reste privé. Nous ne vendons aucune donnée et il n’y a pas de publicité dans l’app. Tous les détails sont dans notre politique de confidentialité.
moopy flow remplace-t-il un suivi médical ?
Non. moopy flow est un outil de bien-être. En cas d’anxiété persistante, de troubles du sommeil ou de détresse, parlez-en à un professionnel de santé.
iPhone : soyez prévenu de la sortie
moopy flow arrive sur l’App Store. Laissez votre email, on vous prévient le jour J. Un seul email, pas de spam.
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